High Chaparral cycle camp
Ett läger som startade igång förra året av Chaparral organisationen, ett jätte bra initiativ. Hade i år tänkt ansluta för att vara med och få många mil på bekanta vägar med bekanta cyklister.
Ett mer fartfyllt upplägg där farten på distansen kommer att vara högre, främst p.g.a. flertalet bra åkare. Kommer även här att flika in en del intervaller, just för att komma ifrån det livsfarliga "mellanläget" då man aldrig kan köra riktigt lugnt och inte heller riktigt fort.
Dag1: Kortare pass på 7mil, inga intervaller.
Dag2: Rusken runt 12mil, Tempo intervaller a 3-5min + nervärmning.
Dag3: 9mil, backintervall 6x blandat sittande/stående
Länk till Team High Chaparral och lägret för att locka fler cyklister:
Team High Chaparral
Cyclecamp 2010
Ses i Chaparral, då smäller det!