Vi som lyckats

Här kommer jag att lägga upp lite personer som har uppnått sina mål med hjälp av mitt upplägg, rådgivning och idér. Man ska fortfarande ha klart för sig att det är att jobbet gör individen själv, det är likaså för sig själv som resultatet blir. Dock blir det en inspirations källa för alla andra, då folk svart på vitt ser att hårt arbete under en längre tid lönar sig och ger resultat. Håller man på i tillräckligt lång tid så når man sina fysiologiska mål.

Sina idrottsliga mål kan förbättras, många har stenkoll på sin träning, men känner att resultaten inte blir riktigt i takt med den tid man lägger ner. Ett kostupplägg och näringstiming kan vara skillnaden från att slita i klungan till att attackera, vara med i utbrytningar och till slut också vinna tävlingar.