Börja idag

Börja med att komma iform idag, inte imorgon.
Oftast planerar man att börja, skjuter på det och hittar bortförklaringar för att inte börja. Nu erbjuder jag personliga träningsupplägg, kostupplägg och coachning för er som vill komma i form, då man oftast känner det som ett tugnt lass, man vet inte om man är på rätt spår.
Har man begränsat med tid är det svårt att fokusera rätt, att få ut maximalt av din tid som du tränar. Jag kör med mycket kontrast, det har på mig fungerat otroligt effektivt. En hel del som tränat med mig under tiden har på så vis tvingats träna annorlunda med mer kontrast. De har också märkt av en positivare utveckling trots att de lägger ner samma tid på träning.
Lycka till med er träning!