Tankar om lägret
Här tänker jag lägga upp tankar, hur det känns, hur upplägget fungerar. Vi åker redan i början på mars, då vi alla vet att vädret är kanon på Mallorca, man slipper snön som man har kört runt i sen i december.
Redan innan avfärd kändes det riktigt bra, då träningen hade fortskridit riktigt bra, en kortare förkylningsperiod i februari var inte riktigt optimalt men jag visste att den hade en ytterst liten effekt på helheten.
Vi åkte ner till ett soligt men blåsigt Mallorca, upplägget var klart sedan tidigare, på pappret, mycket timmar och mycket hårdintensivt cyklande. Med en tävling som den absoluta höjdpunkten på lägret.
Återhämtningsmässigt så klarade jag lägret otroligt bra, jag kände innan varje nytt träningspass att jag verkligen var återhämtad muskulärt, muskelfibrerna var verkligen i bra trim!
Ibland nästan lite för bra, när man sista långa passet inte kände av den tidigare träningen, erkänner att sista veckan så kom segheten på de längre passen tidigare. Istället efter 5½ timme så kom segheten och stelheten i benen redan efter ¤½-5 timme den sista långa dagen.
Laget cyklisterna då, jo otroligt proffsiga. Känner en hel del utav dem sedan tidigare, här är det fokus på just träning och tävling. Helt kanon, hade nästan problem att slappna av emellan träningarna just pga. att jag är van vid ständigt fokus. Något som jag måste bli bättre på.
Jag kan utan att överdriva säga att det här var det bästa lägret jag har varit på, då det gäller upplägg, motiverade och trevliga cyklister. Fantastiskt att man kan trots så mycket träning och tänk kring det, slappna av och släppa cykling och vad det är så snabbt. Man har en del att lära, cyklisterna delar med sig av sina tips och tankar, det var en ära att träna med så erfarna cyklister i Vallentuna som inte bara har erfarenhet av cykling i Sverige utan även nationell nivå.
Tack för ett kanon bra träningsläger!