Fettförbränning
Fettförbrännings tillskott, det finns en oerhört stor marknad för dessa medel. Som generellt alla har en sak gemensamt stora mängder med Koffein, de höjer förbränningen genom att ha en termogenisk effekt, d.v.s. de höjer värmen i kroppen, det består dock inte enbart av koffein utan även av ämnen som höjer förbränningen, så som grönt the extrakt, kryddor som har termogenisk effekt.
Innan var Efedrin (syntetisk väg) den i särklass det mest populära fettförbrännings preparat. Denna har sedan länge varit förbjuden, likaså ephedra (naturliga örten) ett naturpreparat som också är förbjudet. Det finns också en hel del gråzons preparat som fungerar som Efedrin, pulshöjande och termogenisk, som är det stora när det gäller just för fettförbränning. Efedrin vidgar också luftvägarna, då Ephedra har använts i Asien i flera tusen år för att lindra Astma, förkylning och feber.
Jag anser att termogena och fettförbrännande preparat är bortkastade pengar, man har större nytta av att se över sin vanliga mat och käka små men välbalanserade måltider.
I praktiken det som fettförbrännande preparat gör är att höja pulsen och öka förbränningen, då kanske 50 % äter lite mer istället. Ät mindre och träna mer!